血流を良くするために血管年齢を若くしましょう。そのためには血液をサラサラにすることです。

ドロドロの血液は流れが悪く血管壁にこびりつき、更に流れが悪くなり血圧が上がります。その高い血圧に対抗しようと動脈が固くなってしまいます。これが動脈硬化です。

様々なビタミンやミネラルを取ることで血流をサラサラにすることはが可能です。中でも...

心臓を出た血液はし下に向かい胴体から足へ、そしてまた胴体を通り頭へ向かいます。

また、体の末端になるほど血管は細くなりますので頭や顔には行き届きにくくなっています。なので、尚更血管を若くして血をサラサラにする必要があるのです。

顔と頭皮のマッサージはとても有効です。